「厨房のありす」レシピ!!元気が出るレシピ満載!今日はどれをセレクトする?

インフォメーション

外はサクッ開けたらトロッ、スコッチエッグ

引用:Cookpad

【材料 】(2人分)
■卵…5個
■牛豚あいびき肉…250g
■みじん切り玉ねぎ…50g
■バター…3g
■塩…ひき肉の1%
■こしょう…0.1g
■ナツメグ…0.1g
■とき卵…20g
■小麦粉…大さじ1
■小麦粉…材料の5%
■卵液…材料の10%
■パン粉…材料の10%
■揚げ油…1ℓ
■せん切りキャベツ…100g

【作り方】
①フライパンにバターを入れて火にかける。中火でバターが溶けたら、玉ねぎを入れて3分炒める。

②火を消して、平らな皿に広げて冷ます。

③ボウルにひき肉を入れて塩を加えて50回こね、②ととき卵、こしょう、ナツメグを加えて20回こねる。これを5つに分ける。

④鍋に湯を沸かす。冷蔵庫から出した卵の気室の部分に画びょうをさして穴をあける。

⑤これを湯に入れて7分半ゆでる。水にとり、殻をむく。

⑥卵のまわりの水気をふきとり、小麦粉をまぶす。

⑦③のひき肉で卵を包む。小麦粉、卵液、パン粉の順番につける。衣をつけたら、30分おく。

⑧揚げ鍋に油を180℃に熱する。ここに⑦を入れて2分40秒揚げる。

⑨せん切りキャベツを盛りつけた皿に⑧を盛り付ける。

コツ・ポイント

・ゆで卵は冷蔵庫から出してすぐのものをゆでる
たっぷりの油で揚げる。同時に揚げるのは、油の中には2個まで。それ以上入れると油の温度が下がり、揚げあがりがかわってしまいます。

とろとろしみしみロールキャベツ

引用:Cookpad

【材料 】(4人分)
■キャベツ…8枚
■豚ひき肉…200g
■玉ねぎ…50g
■バター…小さじ2
■塩…小さじ1/3
■こしょう…0.1g
◆ブイヨン…(600㎖)
       塩…小さじ1/4
       にんじん
       玉ねぎ…各10g
       パセリ茎…1本
       ローリエ…1枚
       にんじん1cm輪切り…8枚
       パセリみじん切り…小さじ1/3

【作り方】
①大きな鍋に湯をわかす。キャベツは芯をぬき、丸のままゆでる。湯の中で1枚ずつはがしていく。

②ゆであがったらざるにあげて冷ます。冷めたら、かたい部分はそぎ、筋をたたく。

③玉ねぎはみじん切りにして、バターで炒める。ボウルにひき肉を入れて塩を加えて30回混ぜる。

④こしょう、玉ねぎを加えて、よく混ぜ、8等分する。これを②のキャベツでしっかりと包む。

⑤④を隙間なく入れられる鍋を選ぶ。鍋底にぎゅうぎゅうにロールキャベツをつめる。

⑥ブイヨンを加え、香味野菜のにんじん(皮含むでもOK)、玉ねぎ(へたの部分でOK)、パセリの茎、ローリエを入れ40分煮込む。

⑦煮あがる10分前に輪切りにしたにんじんを加えて煮る。

⑧器にロールキャベツ、にんじんを盛りつけ、スープを加え、パセリをちらす。

コツ・ポイント

キャベツは丸ごと鍋でゆでて1枚ずつはがしていく。その方が破れにくい。ゆでたキャベツの筋のかたいところは、包丁を横にして、そいだあと、みじん切りにしてひき肉を混ぜて、一緒に包んでもいい。小さめの鍋を使うと煮崩れたり、巻きがほどけたりしない。

みんなの心を1つにするおでん

引用:Cookpad

【材料 】(4人分)
◆ (巾着)油揚げ…2枚
      豚薄切肉…40g
干し椎茸…2枚
むきえび…4尾
しらたき…30g
銀 杏…8粒
かんぴょう…80cm
大根3cm輪切り…4枚
ゆで卵…4個
はんぺん…2枚

◆〈A〉濃だし(2L)
砂糖…(だしの3%)
塩…(だしの1.5%)
しょうゆ…(だしの2.5%)
酒…(だしの5%)
煉りがらし…適宜

【作り方】
①巾着の油揚げは半分に切り、油抜きをし、しらたきは下茹で後に切る。豚薄切肉、戻した干し椎茸はせん切りにする。

②かんぴょうは塩もみ後水洗いをして戻す。銀杏は殻をむき、ゆでて薄皮をむく。

③油揚げにかんぴょう以外の材料(むきえび含む)を入れて、かんぴょうで口をしばる。

④大根は面取りをし、裏面に十字に浅い切れ込みを入れる。大根を鍋に入れて大根がかぶるくらいの水を入れて火にかける。

⑤強火で沸騰したら火を弱めて15分ゆでてそのまま冷ます。はんぺんは三角になるように半分に切る。

⑥鍋にAを入れて下ゆでした大根を入れて火にかける。

⑦沸騰したらゆで卵、巾着を加えて20分煮る。はんぺんを加えて10分煮る。

⑧煉りがらしを添え、火にかけながら供する。

コツ・ポイント
・大根は下ゆでせずに調味液で煮てもよいが、必ず、一度火を止めて冷ましてから再度加熱すると味がしみこみやすくなる。
巾着は餅を入れて作る場合は、煮あがりの10分前に加える。巾着にする油揚げは開きやすいものを選ぶこと。

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